Как все успевать или тайм-менеджмент для женщин

Тайм-менеджмент для женщин основывается на умении планировать и распределять задачи. Ведь женщина, как правило, не только работает, но и должна успеть вечером приготовить ужин, сделать с ребенком уроки, навести порядок в квартире, и, конечно, не забыть о себе – сделать маникюр, принять расслабляющую ванну, почитать.

Может показаться, что планирование и следование плану сделает вашу жизнь рутинной и однообразной, но это не так.

Напротив, вы научитесь выделять главное, расставлять приоритеты, все успевать.

И главное – вы будете знать, к чему стремиться и по какому пути идти.

В противном случае вас будет мучить ощущение ускользания времени, что может привести к затяжной депрессии.

Планируйте

Имея перед глазами план на завтра, на ближайший месяц и даже на год, вы будете более уверены в себе, план поможет вам почувствовать собственные силы.

К тому же планирование пойдет на пользу вашей самоорганизации – останется меньше шансов на безделие и лень.

Открыв глаза утром, вы знаете, куда вам нужно ехать, кому позвонить и что купить – что из этого срочно, а что можно отложить. Экономия времени на раздумия очевидна.

В то же время, и при постановке задач на день нужно знать меру, чтобы к вечеру не валиться с ног от усталости. Как найти золотую середину?

Во-первых, имейте в запасе варианты. Так, если одна встреча сорвется, вы сразу будете знать, на что потратить освободившееся время.

Не переусердствуйте

Всем известно, чем заканчивается погоня за двумя зайцами.

Рассчитывайте свои силы и не старайтесь успеть все и сразу. Расставляйте приоритеты.

Записывайте в ежедневник шесть-семь задач, научитесь жить в таком ритме и постепенно увидите, что все получается!

Поощряйте себя

Между делами оставляйте несколько минут на отдых, радуйте себя – парой страниц любимой книги, яблоком, пешей прогулкой.

Старайтесь давать мозгу отдых, ведь он так много для вас делает!

Выходные – это святое. Старайтесь на неделе делать небольшие дела по дому, а на выходных – проводить время с семьей, отдыхать.

Убивайте по «лягушке» в день

Термин «лягушка» в тайм-менеджменте означает нелюбимое занятие, которое мы норовим отложить и выполняем только в случае крайней необходимости, когда откладывать уже некуда.

У кого-то это подсчет расходов, у кого-то – стирка, у кого-то – поход на почту.

Чтобы избежать груза «лягушек», каждый день избавляйтесь от одной из них: завтра оплатите счета, послезавтра наведите порядок на рабочем столе, и так далее.

Делегируйте обязанности

Научитесь говорить «нет» коллегам и друзьям.

Все должно быть в разумных пределах, и вы не железная, чтобы успевать всем помогать в ущерб своим интересам.

Вы придерживаетесь мнения, что все необходимо делать самой?

А вот и нет. Опять напомним – вы не железная. Ничего страшного не произойдет, если вы попросите мужа заехать на автомойку, ребенка – вымыть за собой посуду, а коллегу – ответить на пару звонков.  

Из мелочей и состоит наша жизнь. Со временем вы заметите, что делегирование некоторых обязанностей делает вас свободнее.

Цените свое время и успешных вам продаж!